Hàm lượng calo thấp trong bia là lý do ìsaogiảikhátbiakhiếnnamgiớibụTrang web giải trí trong thể thao Sabagây ra cbà việc giải khát bia khiến bụng to.
Tbò các chuyên gia, bụng bia luôn là nỗi ám ảnh của những trẻ nhỏ bé người thích giải khát bia.
Video: PHƯƠNG MINH
Bởi vì loại đồ giải khát này có đường nên càng giải khát càng nạp thêm nhiều calo rỗng. Điều này sẽ dẫn đến tẩm thựcg cân. Điều hấp dẫn là nam giới sẽ có xu hướng tích mỡ vùng bụng nếu giải khát bia quá nhiều.
Ngoài ra, mọi trẻ nhỏ bé người đâu chỉ giải khát mỗi bia, mà còn nạp thêm nhiều thực phẩm có nhiều chất béo. Bia còn tẩm thựcg cảm giác thèm ẩm thực. Khi bạn bè nạp vào nhiều calo hơn lượng calo đốt cháy, lượng calo dư thừa sẽ được lưu trữ dưới dạng mỡ.
Tbò các chuyên gia, để giảm bụng bia, khbà có cách nào ngoài cbà việc cắt giảm lượng calo và tẩm thựcg cường hoạt động thể chất.
Thbà thường trong 1 lít bia sẽ chứa đến 180 calo. Để đốt cháy 180 calo này, một trẻ nhỏ bé người nam giới trung bình sẽ phải tập thể thao mẽ như chạy hay giải trí bóng đá trong vòng 13 phút, hoặc phải đạp ô tô 15 phút, bơi 20 phút.
Nếu bạn bè vẫn thích giải khát bia mà khbà muốn được bụng bia, thì nên ẩm thực một bữa ẩm thực lành mẽ trước hoặc trong khi giải khát bia để giúp bạn bè chống lại sự cám dỗ của đồ ẩm thực vặt nhiều calo.
Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]
Related
Got $1,000? Here Are 20 Ways We'd Spend It This YearWhether you're investing in your future or helping others, $1,000 can be put to a lot of good use. We've rounded up some ways to save, donate or spend it.
Winning Investment Strategy: Be the Tortoise AND the HareConsider treating investing like it's both a marathon and a sprint by taking advantage of the powers of time (the tortoise) and compounding (the hare).
